ReTreat dig selv – 3 timers selvforkælelse

Workshop med Louise Deleuran Krægpøth

’ReTreat’ oversætter jeg til: at forkæle igen, gen-fornøje, at genopleve en lækkerbisken.

Min vinkel på ordet RETREAT, eller RE TREAT denne lørdag formiddag, giver dig muligheden for at ’re – treate’ dig selv, når vi i løbet af vores tre timer sammen ikke KUN dykker ind i kroppens fantastiske bevægelighed, men også udforsker, hvordan vi kan forkæle vores sind igen og igen, hvordan vi kan opleve den ene lækkerbisken efter den anden, gennem klangmeditation, yoga nidra, restorativ yoga, somatic movement og chant.

Du kan forvente en formiddag, som ikke stiller krav til dig, hvor du kan være i din praksis LIGE DER, hvor du føler dig tilpas. Du kan forvente at få slappet helt af, at blive bevæget på flere planer og blive ladet op af god energi.
Forkæl dig selv ved at sætte tempoet ned denne lørdag formiddag og lade roen sænke sig over dig.

Lige sådan noget jeg selv ville elske op til, jul inden travlheden griber om sig og juledagene trænger sig på.

Hvornår:
Lørdag den 15. december kl. 10.00 – 13.00
Pris: 300 kr.
(max 12 deltagere)

Book