workshop, yoga collective, living fully, louise krægpøth, light it up workshop, yoga flow

LIGHT IT UP – tre timers energifyldt workshop med Louise Deleuran Krægpøth


Hvad kan min krop EGENTLIG?

Hvad er kropslig opmærksomhed?

Hvordan lytter jeg til min krop?

Kan det være meditativt at være i bevægelse?

De spørgsmål kigger vi nærmere på i løbet af vores tre timers opdagelse af kroppens bevægelighed.

Har du lyst til at få varmet din vinterkolde krop igennem, så er workshoppen her LIGE sagen.
Med udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelighed sætter vi gang i en styrkende og varmende praksis, fra blid yoga til kraftfuldt hatha flow.

Vi arbejder med det meditative i bevægelsen og kunsten at lande i flow gennem asana og fri bevægelighed. Du guides gennem kortere og længere sekvenser, som vi bygger op og folder ud.

Tænd ilden indeni – light it up – gennem den energi og intensitet du oplever i dig selv, når kroppens bevægelighed bliver mere og mere fri og du lader dig bevæge meditativt i din praksis.

Hvornår:
Lørdag den 23. februar kl. 13.00 – 16.00
Pris: 300 kr.


Book