Hvilken yogamåtte skal du vælge

Vi får rigtig tit spørgsmål om, hvilken type yogamåtte, der er den bedste. Der er ikke noget enkelt svar på det, så derfor har vi lavet en guide, der kan hjælpe dig på vej, i valg af yogamåtte.


I de fleste yogastudier eller fitnesscentre kan man låne eller leje yogamåtter, men kvaliteten er svingende, og det kan lugten for den sags skyld også være. Derfor er der mange der vælger at anskaffe sig en yogamåtte. Det kan også være, at du vil bruge den derhjemme til din egen praksis.

Hvad skal du bruge yogamåtten til?

Yogamåtter er meget forskellige og derfor er det en god ide at tænke lidt over, hvad du skal bruge din nye yogamåtte til.

Hatha, vinyasa og andre aktive former for yoga

Hvis du dyrker hatha, vinyasa eller andre yogaformer, der har mange stående stillinger, så er det vigtigt, at yogamåtten ikke er for blød, fordi det kan gøre det sværere at balancere og have et godt fod/hånd-fæste. Yogamåtten skal desuden være skridsikker, så du ikke skal anstrenge håndled og skuldre, når du for eksempel står i ‘hunden’. Vi anbefaler Mandukas eKO-serie til dig, der har en meget dynamisk og aktiv praksis. eKO-serien er de mest skridsikre yogamåtter vi kender til.

Hvis du skal have yogamåtten derhjemme, så kan du med fordel vælge Manduka eKO 5 mm. Den er nemlig bredere og tykkere end de almindelige yogamåtter. Det betyder også at den vejer noget ekstra.

Hvis du skal have yogamåtten med dig, så er Manduka eKO-lite rigtig god. Den er lige så skridsikker som eKO, men den er 4 mm i tykkelsen og er lidt smallere end eKO, det gør, at den kun vejer 2,1 kg.
Som navnet afslører, så er disse yogamåtter lavet af økologisk materiale, og det er rart at vide, når man en del af tiden er ret tæt på sin yogamåtte.

Yin, restorativ og andre blide former for yoga

Hvis man har prøvet at lave fx yin yoga på en alt for tynd yogamåtte, så ved man, at det hurtigt holder op med at være sjovt. En yogamåtte til dig skal beskytte mod det hårde gulv. Måske tænker du, nu, at du skal have en blød yogamåtte, men det er ikke nødvendigvis det rigtige valg. En blød yogamåtter giver nemlig efter, når du lægger dig på den. Gå i stedet efter en fast yogamåtte, der ikke giver efter, så den beskytter dine led og knogler mod mødet med gulvet.

Pro-serien fra Manduka
har netop denne fasthed, og så er de bredere end den almindelige yogamåtter, så du har mere plads at være på. Den er ikke certificeret økologisk, men den er produceret med respekt for både miljø og mennesker. Pro-måtten kan også sagtens bruges til hatha og vinyasa yoga, men det kræver lidt tålmodighed. Det kan du læse mere om her.

Et andet godt bud er yogamåtterne af uld. Det kan lyde lidt mærkeligt, men det er super lækkert. Især om vinteren, er der ikke noget bedre end at lave yin yoga på uldyogamåtten - eller yin-måtten som vi kalder den.

Yoga på rejsen

Skal du ud og rejse, så er eKO Super Lite svaret for dig. Den kan foldes sammen, så den kan være i kufferten. Selvfølgelig er den også let, så du ikke skal til at betale for overvægt, bare fordi du ikke kan undvære yoga. Det betyder også, at der ikke er så meget komfort i den, men den er super skridsikker. Vi kender også flere, der vælger at bruge ‘Super Lite’ ovenpå studiets lånemåtter.

Andre tips til valg af yogamåtte

Hvis du er meget høj, så bør du vælge en yogamåtte, der er længere end de sædvanlige 180 cm. Både eKO og Pro fås i 200 cm.
De fleste mænd kan med fordel vælge de brede yogamåtter, som eKO og Pro, og også gerne med ekstra længde.



Find din nye yogamåtte hos Yoga Collective webshop